برگزاری کارگاه آموزشی فشارخون ویژه بانوان کارمند و هیات علمی

در این کارگاه آموزشی دکتر سیده ارغوان بشارت ضمن تعریف فشار خون گفت: بیماری فشار خون بالا، یک قاتل خاموش است. چون هیچ علامتی ندارد و فقط با اندازه گیری فشار خون قابل شناسایی است .  

وی افزود: فشار خون ترکیبی از فشار سیستولیک و دیاستولیک خون است. فشار سیستولیک، فشار خون را در هنگامی که قلب می زند نشان می دهد و فشار دیاستولیک فشار خون را در هنگام استراحت قلب نشان می دهد. فشار خون نرمال سیستولیک حدود 120 و دیاستولیک حدود 80 است.  
 
دکتر بشارت اظهار داشت: اولین مرحله در کنترل فشار خون، اطلاع از میزان آن است و نیاز به اندازه گیری دقیق فشار خون دارد و در ادامه به اقداماتی اشاره کرد که قبل و بعد از اندازگیری باید انجام شود اشاره کرد.

وی پیامدهای فشار خون بالا را دیابت، ناراحتی قلبی، مسدود شدن رگ ها، کاهش تمرکز و دید و ... عنوان کرد و گفت: کاهش مصرف نمک، حفظ وزن مناسب، خودداری از مصرف الکل و دخانیات، مصرف بیشتر میوه و سبزیجات و انجام فعالیت های جسمی از عوامل مؤثر برای پیشگیری از فشار خون می باشد.  

گفتنی است این جلسه با پرسش و پاسخ پایان یافت.